אלוף הרים החדשים של Commonwe alth Games XC על מה שמניע אותה
איווי ריצ'רדס זה עתה זכתה בזהב באופני הרים של משחקי Commonwe alth Games XC 2022 עם ביצועים דומיננטיים שראו אותה מרחיקה את יריבותיה, והוסיפה לתואר העולמי של XC שלקחה לפני 12 חודשים. תפסנו את ריצ'רדס בשנה שעברה כחלק מסדרת 31 נשים מעוררות השראה של רוכבת האופניים, שפורסמה לציון חודש האישה הבינלאומי. באותה תקופה, לריצ'רדס כבר הייתה מדליית כסף של חבר העמים על שמה והיא ביססה את עצמה כאחד הכישרונות הצעירים המובילים בסייקלוקרוס העולמי.
איווי ריצ'רדס הפכה לשם דבר בתחום רכיבת אופניים בשטח, ורבים רואים בה ובאנה קיי היורשים הטבעיים של הלן ווימן וניקי ברמאייר בכל הנוגע לסייקלוקרוס.
אבל לילדה בת ה-24 ממלוורן יש תוספת נוספת, מכיוון שהיא גם רוכבת הרים מוכשרת. איווי לקח כסף בהצלבה במשחקי חבר העמים 2018, ואחרי ניצחון בגביע העולם האחרון בספרד יש לו שאיפות לאולימפיאדת טוקיו.
הספורטאית בחסות רד בול, שרוכבת עבור Trek Factory Racing, בבירור אוהבת את המרוצים שלה, אבל שמחה באותה מידה רק ליהנות בחוץ עם חבריה (כללי הקורונה מאפשרים).
איווי ריצ'רדס חוגגת את זכייתה במדליית הזהב במשחקי חבר העמים. תמונה: Stephen Pond / Stringer דרך Getty
הרבגוניות הזו יכולה להיות חלקית בגלל העובדה שאווי לא חלמה במיוחד להיות רוכבת אופניים מקצועית. היא רק רצתה למצוא ספורט שתוכל לעשות במשחקים האולימפיים.
'תמיד אהבתי לצפות באולימפיאדה וחלמתי להתחרות בהן', אומרת איווי. קיבלתי השראה מאולימפיאדות כמו ג'סיקה אניס-היל וטום דיילי - גם ג'וני ווילקינסון כי נהגנו לראות הרבה רוגבי.
'עסקתי בכל ענפי ספורט עד שמצאתי אחד שאוכל לעשות באולימפיאדה, אבל אף פעם לא ממש צפיתי ברכיבה על אופניים בתור ילד.
'למעשה, כשהלכתי לאליפות העולם הראשונה שלי חבר היה צריך ללמד אותי את שמות כל הרוכבים!'
זה היה גם דרך חברים שאווי התחילה לעסוק ברכיבה על אופניים, ורכבה ב-Malvern Hills, שם רוכבים מקומיים כמו אלוף קומונווולת באופני הרים ליאם קילין ואלוף העולם בדאונהיל ואנדורו טרייסי מוסלי היו מספקים אימון.
למרות שהאימון הזה התמקד מאוד ברכיבה על אופני הרים, איווי הוכיחה כישרון באותה מידה בסייקלוקרוס. היא זכתה באליפות העולם הראשונה אי פעם עד גיל 23 ב-2016, ואז זכתה בה שוב ב-2018.
היא גם זכתה בכל שלוש המהדורות של אליפות U23 הלאומית, וזכתה במקום השביעי באליפות העולם האחרונה בסיקלוקרוס, ממש אחרי האלופה המגינה ציילין דל כרמן אלווארדו. לא רע למי שלא מתאמן למירוצי סייקלוקרוס!
'אני נותן עדיפות לאופני ההרים כי אני רוצה ללכת לאולימפיאדה, וזה תמיד היה החלום שלי. אני מרוץ בכל מרוצי אופני ההרים, ואז יש לי הפסקה קצרה ומשתמש במרוצי הקרוס כחלק מחסום אימונים גדול במהלך החורף.
'אני מרגיש כאילו נולדתי למירוץ קרוס. אני אוהב כמה מטורף המירוצים, ואני אוהב את הכאוס שבו. שנה אחת הייתי רוצה לעשות המון אימונים על אופני הקרוס שלי ולמרוץ אותם כמו שצריך.'
עם זאת, דברים לא תמיד היו קלים עבור איווי. היא מכניסה את עצמה ללחץ רב, משהו שהיא נאלצה ללמוד לנהל בעזרת פסיכולוג. הלחץ המוטל על עצמו ראה את איווי פיתחה את RED-S ב-2019, דפוס של אכילה מופרעת המשפיעה על ספורטאים רבים.
'פשוט כל כך רציתי לנצח וחשבתי שהדרך לעשות זאת היא להיות הכי קלה שיכולתי להיות. גרתי בעיקרון לבד ואני לא חושב שהיה מי להרים את זה.
'כשעברתי הביתה אחרי שלוש או ארבע שנים, אמא שלי אמרה, "אוי אלוהים, אתה כל כך גרמי, אתה צריך להשמין קצת."
'יש לי מזל שיש לי משפחה תומכת שתפסה את זה בזמן הנכון ועזרה לי. ב-2018 התחלתי לעבוד עם [דיאטנית ספורט מובילה] רנה מקגרגור, שעזרה לי להשתפר.
'אני זוכר שראיתי רופאים רבים ושאלתי, "אין לי מחזור, זה בסדר?" ותמיד התשובה הייתה "כן, זה בסדר אל תדאג בקשר לזה."
קשורים: רכיבה על אופניים בזמן המחזור שלך: תזונה, אימונים וניווט תסמיני
'כשגדלתי, היו הרבה אכילה מופרעת בספורט, אז שאפת להיות כמו מישהו שלא באמת בריא.
'אני חושב שזה כל כך חשוב לקבל עזרה, כי זה יכול להרוס לרוכב צעיר ולקריירה שלו אם הוא לא מתדלק כמו שצריך מגיל צעיר.'
עבור רוכבי אופני הרים שאפתנים, איווי מעוניינת להדגיש את החשיבות של ליהנות מהרכיבה ולא לעקוב אחר תוכנית אימונים קפדנית בגיל צעיר.
'היה לי מזל גדול להיות חלק מקבוצת הבנים הזו והיינו רוכבים למקומות ועורכים מדורה. לפעמים היינו רוכבים לטסקו אקראי קילומטרים משם, קונים גלידה, יושבים בחוץ על שפת המדרכה כדי לאכול אותה ורוכבים שוב הביתה.
'בגיל צעיר הדבר הכי חשוב הוא פשוט למצוא קבוצת חברים ולצאת איתם להרפתקאות, פשוט לחקור מקומות על האופניים שלך.
'אני מקבל הרבה הודעות מצעירים ששואלים איזו תוכנית אימונים הם צריכים לעשות ואני באמת חושב שבגיל הזה אתה צריך פשוט ליהנות עם החברים שלך וליצור זיכרונות ביחד. אם אתם רוצים להתחרות, מרוצים אחד בשני.
'זה כל כך חשוב כי יש הרבה אנשים שהם כל כך צרי אופקים וכל מה שהם עושים זה לרכוב על אופניים. זה יכול להימשך רק כל כך הרבה זמן. כשאתה צעיר, עדיף לעשות כמה שיותר ספורט ופשוט ליהנות.'
מצא את שאר 31 נשים מעוררות השראה של רוכבי האופניים כאן, שפורסמו לראשונה במרץ 2021 כדי לחגוג את חודש האישה הבינלאומי.
תמונה ראשית: ג'סטין סטרפילד / צוות באמצעות Getty
