יום בחייו של רוכב Team Ford EcoBoost, מל ברנד

2024 מְחַבֵּר: Bryan Jacobson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 02:59

מל ברנד הוא 'רולר' עם צוות פורד EcoBoost: רוכב שמעדיף שמרוצים יהיו קשים, ומשאיר רק את החזקים ביותר להתמודד עם ניצחון

למרות הנטייה למירוצי כביש מאתגרים, מל ברנד אינו זר למירוצי הדם והקרביים של סדרת ה-Matrix Fitness Grand Prix: מרוצי מעגל במרכז העיר המפורסמים במירוצי הגלגל-לגלגל שלהם. רוכבת אופניים פגשה את מל כדי לדון על יום בחיי המרוצים שלה: החימום וההתחממות, הצ'ק-אין בבתי המלון והתדרוכים לפני המירוץ, והנסיעות הארוכות אל וממירוצים ב-Ford EcoSport שלה.

יום לפני המירוץ

8 בבוקר

‘זה תלוי במרחק, אבל אם המירוץ הוא יותר משעתיים מהבית, ניסע יום קודם ונלון במלון.לדוגמה, The Tour of the Reservoir נמצא בנורת'מברלנד ובערך חמש שעות מהמידלנדס, שם גרים רבים מאיתנו. אם נישאר ללון, אצא לסיבוב מהיר לפני הנסיעה, בסביבות 8 בבוקר.'

1pm

'אני מנסה לעלות על הכביש בסביבות שעת הצהריים - בסביבות השעה 12:30 - כדי להימנע מהתנועה. פורד מספקת שלושה רכבי EcoSport עבור הרוכבים, אותם אנו חולקים, ושני טנדרים Transit Custom, עבור רולר וחלפים.

'זה ממש מועיל להחזיק מספר כלי רכב ולהיות מסוגל לחלוק אותם. כשאנחנו הולכים למרוצי הסדרה הלאומית, הרכבים יוצרים נוכחות אמיתית לצוות, מה שעוזר.'

4pm

'ייתכן שאהיה לי נסיעה מוקדמת כשאגיע למלון רק כדי להוציא את הנוקשות מהרגליים שלי; או על הכביש או על הגלילים.'

7pm

'אנחנו משתמשים באותה רשת מלונות בכל פעם, שם אנחנו יודעים שיש להם מדיניות שתתאים לנו.אנחנו לא רוצים להופיע ויגידו לנו שאנחנו לא יכולים להכניס את האופניים. הנהלת הצוות טובה באיתור מקום בו נוכל להישאר ולאכול, באתר או בקרבת מקום, אז אנחנו יודעים שנוכל לאכול בסביבות השעה 19:00 ולקבל לילה מוקדם.'

יום המירוץ

8 בבוקר

'אם אנחנו נשארים ללון, נאכל ארוחת בוקר במלון. הרבה מהרוכבים מביאים דייסה משלהם כדי להשלים את מה שהמלון מספק.

'אם המירוץ הוא סבב של סדרת ה-Matrix Fitness Grand Prix, אנחנו לא נתחרה עד בסביבות השעה 18:00, אז אולי נעשה סיבוב מוקדם בבוקר, או על הגלילים, או על הכביש אם זה יום יפה. אחר כך אנחנו נרגעים ככל האפשר במהלך אחר הצהריים, לפני תדריך המירוץ.'

4pm

'מכיוון שמרוצים מסדרת מטריקס הם מרוצי "קריט" [הקפות של מעגל במרכז העיר], תדריכי המרוץ דומים למדי בכל פעם, והם ניתנים בדרך כלל באולם ספורט או במקום כזה.

'עליך לחתום על פנקס המירוץ והם מתדרכים אותך על כל מה שהלך טוב או לא הלך טוב במירוץ הקודם. הם גם מתדרכים אותך על כל מה שהשתנה ממדריך המירוץ, שאני אוהב לקרוא, כדי להסתכל על תוכנית הקורס.

'מבחינתי, הידיעה למה לצפות מורידה אלמנט של מתח. אני אוהב להתכונן לדברים שאני יכול להתכונן אליהם, כי יהיו הרבה במירוץ שאתה לא יכול.'

5pm

'יש הרבה מה ללמוד מהקפת recce. אני חושב שחשוב לרכוב בהקפה מהירה, או כמה הקפות מהירות, כי המסלול רוכב אחרת מקצב איטי. אתה יכול להעריך כיצד הקורס עשוי להשתנות אם מזג האוויר ישתנה - מה שהוא עושה לעתים קרובות בבריטניה.

'תוכל לחפש נקודות שבהן המירוץ עשוי להתפרק או להתאחד; היכן שיש הזדמנות או סיכון.'

6pm

'הגיע הזמן למירוץ. מירוצי הנשים נמשכים 40 דקות, אבל העצבים בועטים בלילה הקודם. זה נגמר בזמן כל כך קצר שאתה לא יכול להרשות לעצמך ללכת שאנן. אתה חייב לירות מההתחלה, אחרת המשחק נגמר. ברגע שהאקדח נעלם, זה רק פרץ אדרנלין.'

6.40pm

‘פורד מספקת מכונית קבוצתית של Mondeo Vignale, שעוקבת אחרינו במהלך המירוץ ונושאת את הגלגלים הרזרביים. לאחר המירוץ, נחזור לרכב הקבוצה ואז נעלה על הגלילים ונחמם. אני הולך ממש בקלות, פשוט שוטף את הלקטאט מהרגליים ומרפה את השרירים, שיהיו מתוחים.

‘אני אקח בקבוק התאוששות, שיהיה שילוב של פחמימות וחלבונים כדי להחליף את הפחמימות ששרפתי במהלך המרוץ ולתקן נזקי שרירים. במהלך המירוץ, הגוף שלך ישתמש הרבה ממשאבי הפחמימות שלו, ואתה צריך להחליף אותם מיד.'

7pm

'בתחקיר המירוץ, לכולנו יש קצת מידע: מה הלך טוב ומה הלך רע; האם עמדנו בתוכנית. לפעמים התוצאה עשויה להיות הגשת התוכנית, במקום לנצח במירוץ. בדרך כלל, יש לנו יותר מתוכנית אחת. כאדם פרטי, אתה עלול להיות מתוסכל מהנסיעה שלך או מרוצה: "זה היה מבריק" או "לא הצלחתי כל כך טוב". תפקידו של מנהל הצוות הוא לתווך ולשמור על דברים הגיוניים.'

8pm

'בדרך כלל, אנחנו נוסעים חזרה הביתה ממירוץ באותו לילה, כדי שאנשים יוכלו להירגע בסביבה שלהם. אם זה מרחק רב, חברי הקבוצה נשארים עם רוכבים שגרים בקרבת מקום. אנחנו מנסים לחלוק תחבורה איפה שאנחנו יכולים. לעתים קרובות למדי, אני נוהג בעצמי. אם זו דרך ארוכה, זה יכול להיות מעייף.'

היום שאחרי המירוץ

'נסיעת התאוששות תלויה במה שצופן השבוע. אם זו סדרת המטריקס, ייתכן שיהיה מרוץ יומיים לאחר מכן, כך שהיום האמצעי יהיה רכיבה קלה עם קצת גירוי קל, כמו ספרינטים של 10 שניות, כדי לשמור על ירי המערכת.אם לא יתקיים מרוץ נוסף במשך מספר ימים, היום שאחרי המרוץ יהיה יום החלמה טהור.'

Mel ירוץ שוב באליפות West Midlands Road, שתתקיים ביום ראשון 11^{th ספטמבר, 2016.}