מחקר חדש מצביע על כך שסטרבה עלולה ליצור שחיקה לרוכבים המחפשים הכרה חברתית
האם אי פעם מצאת את עצמך לחוץ מהחמצת 10 מקטעי Strava? או שואלים את עצמכם למה רק שלושה אנשים אוהבים את הנסיעה שלך "שעת כוח אחרי הצהריים" של 20 ק"מ?
לפי מחקר חדש של האוניברסיטה הלאומית של אירלנד, ייתכן שהסיבה לכך היא שמשתמשי Strava נמצאים בסיכון לפתח 'נטיות אובססיביות'.
לאחר ראיונות של 274 רוכבי אופניים, מחקרים מצאו שאמנם אפליקציות כושר חברתי כמו Strava היו אחלה שמירה על המסלול עם משטרי אימון, אבל זה יכול גם להשפיע לרעה על בריאותו הנפשית של אדם.
רוב המתאמנים משתמשים כעת בטכנולוגיה דיגיטלית כדי לעקוב ולשתף את נתוני האימון שלהם כדי לתמוך ביעדי הכושר שלהם. אבל אפליקציות הכושר האלה יכולות להיות חרב פיפיות.
כתב בכתב העת Information Technology and People, המרצה הבכיר ד ר Eoin Whelan הסביר שאפליקציות כמו Strava יכולות להשפיע בצורה מעוותת ולגרום ל'שחיקה'.
'המחקר שלנו מצביע על כך שאפליקציות שיתוף כושר יכולות בהחלט לעזור לפתח ולקיים שגרות פעילות גופנית, אבל קיימת סכנה שחלק מהמשתמשים עלולים לפתח נטיות אובססיביות, שיש להימנע מהן", הסביר ד"ר Whelan.
'תכונות חברתיות של אפליקציית כושר המקדמות זיהוי עצמי, כגון פרסום רק נתוני אימון חיוביים או תמונות, יכולות להיות קשורות לתפיסות לא מסתגלות של פעילות גופנית ושחיקה בטווח הארוך.
'לעומת זאת, תכונות חברתיות של אפליקציית כושר המקדמות הדדיות, כמו מתן תמיכה והערות על פעילויות של עמיתים, צפויות להוביל לתוצאות הסתגלות.'
מחקר מצא שאפליקציות כמו Strava הוסיפו היבט משחקי לכושר ולכן ראו את הרוכבים משתמשים באפליקציה להזדהות או להכרה חברתית.
למשתמשים באפליקציה להכרה חברתית באמצעות שבחים ולייקים היה סיכוי גבוה יותר לפתח תשוקה אובססיבית לרכיבה על אופניים, שבתורה גורמת לרמות מתח גבוהות יותר ולשחיקה בסופו של דבר.
לחלופין, רוכבי אופניים המשתמשים ב-Strava למטרות הדדיות נוטים יותר לשבח אחרים על הישגיהם ויש להם מערכת יחסים יציבה יותר עם הספורט.
במחקר של רוכב אופניים עצמו בשנה שעברה, הוא מצא שהאינפלציה של משתמשים באפליקציות כמו Strava גרמה ל-KoMs ול-10 המובילים להיות כמעט בלתי אפשריים להשגה בחלק מהקטעים.
