הדרך המציאותית ביותר לרכוב על אופניים בתוך הבית, ללא שום אפשרות. רק זכרו להתרכז
תמיד התייחסתי לרולים יותר מסתם אמצעי להתאמן בתוך הבית; הם בעיקר כלי נהדר לשיפור טכניקת הדיווש.
רכיבה חלקה על גלילים (ואכן היכולת להישאר זקוף עליהם) דורשת מידה מסוימת של דיווש 'סופלס'. אם אתה רוצה כיתת אמן, חפש בגוגל את אדי מרקקס מזעזעת קצב מעורר מחשבה במוסך שלו, בסרט La Course en Tete.
עם זאת, הגלילים העדכניים ביותר של Nero Smart של Elite יכולים לעבור הרבה מעבר לסייע לך לחדד טכניקת דיווש יעילה.
החלק ה'חכם' אומר שלרולרים של Nero יש את היכולת להתאים עם אפליקציות ותוכנות אימון של צד שלישי, או באמצעות Ant+ או Bluetooth Smart.
זה אומר שבמשחק, כמו Zwift, ההתנגדות המשתנה המגנטי נשלטת ומתכווננת אוטומטית, תוך הדמיה אינטראקטיבית של השטח או כל אימונים שתוכננו מראש (אם מצב erg מופעל), בדיוק כמו עם היבול הנוכחי של מאמני טורבו חכמים.
קנה עכשיו מ-Tweeks Cycles תמורת £675
ההבדל הגדול עם רולים, עם זאת, הוא שאתה לא ננעל בהם כפי שאתה על טורבו טריינר, ומכאן שרכיבה על הגלגלים של Nero Smart דומה יותר לדרך מתגלגלת - אם כי כזו שאורכה 340 מ מ בלבד - רחב - וככזה יוצר חוויה אינטראקטיבית באמת, תוך שהוא דורש טכניקה טובה, שיווי משקל ובואו לא נשכח ריכוז, בכל עת.
הגלילים של Nero הם הגלילים הראשונים ששילבו גלגל תנופה שלטענת Elite מספק את תחושת הנסיעה המציאותית ביותר (לעולם האמיתי) ושהם מסוגלים לדמות שיפועים של עד 7% והספקים של עד 1350W.
יתר על כן, טכנולוגיית ה-Quick Motion של Elite פירושה שלרולים יש תחושת 'צף' - בתנועה קדימה ואחורה - שגורמת למאמצים מחוץ לאוכף להרגיש מאוד טבעיים.
עם זאת,ז'רגון ונתונים בצד, מה שכל זה משווה הוא אכן רמת ריאליזם שהיא צעד טוב מעל כל מה שחוויתי אי פעם על כל מאמן פנים אחר בעבר. עוד על זה עוד מעט.
Elite Nero Smart Rollers: הגדרה
אחד הדברים הטובים ביותר ברולים הוא הפשטות שלהם; אתה פשוט שם את האופניים שלך ורוכב. אין צורך בבעיות תאימות או התעסקות עם שחרורים מהירים או סרנים חודרים. הגלילים של Nero ניתנים להתאמה בקלות כדי להתאים לכל הגדלים של אופניים.
תהליך ההתאמה לאפליקציות ותוכנות של צד שלישי נראה יעיל מאוד, ולא גרם לי שום בעיות במהלך הבדיקה שלי.
האפליקציה של Elite משלה - myETraining - מועילה בהגדרה הראשונית ובקונפיגורציה, בנוסף מכילה שפע של אימונים מתוכנתים מראש ומבחני כושר ותכונות רבות אחרות, שיש הרבה יותר מדי מהן. לפרטים כאן.
לגלילים יש מד כוח מובנה, אבל אם לאופניים שלכם יש משלהם, אז אפשר לשייך אותו ישירות לגלילים, כך שהם יבקשו להשתמש בנתונים האלה כמקור הכוח העיקרי.
זו הייתה העדפה שלי כדי להבטיח את הדיוק הגבוה ביותר. הצלבה של קריאות ההספק של רולר Nero עם מד הספק מבוסס עכביש Quarq D-Zero הצביע על כך שהם היו חסרים בקריאה עקבית בסביבות 15-20 וואט.
זה אולי צפוי שכן למדידת הכוח מגלגלת שאינה מחוברת ישירות למערכת ההנעה שלך יש יותר סיכוי לאובדן/אי דיוקים. אבל עם זאת, זה כמעט לא שובר עסקה, וזה היה עקבי לפחות.
תהליך ההתאמה הזה הוא גם דרישה חד פעמית. הגלילים פשוט יחפשו את אותו מד הספק בכל פעם שהם מופעלים. הערה: קל לאפס את זה אם אתה משתמש במוני כוח/אופניים שונים וכו'.
רכו חזק, הישארו חדים
הצורה הפרבולית של הגלילים (הם מתעקלים בקצוות) ייחודית ל-Elite, והיא תכונה שימושית מאוד, שעוזרת לשמור על מרכז האופניים. רחוק מלהיות 'עזר למתחילים', (למרות שהוא שימושי גם בהקשר זה), הוא מועיל מאוד במהלך מאמצים קשים ואינטנסיביים, כאשר קל מאוד לירידה בריכוז או לאבד לרגע את שיווי המשקל, ולסטות קרוב מדי לקצה..
זה לא בטוח כשל מוחלט, כמו פגושים בבאולינג עם עשר פינים, מכיוון שעדיין אפשר ליפול (תאמין לי), אבל לרוב זו תזכורת מספיק ברורה לתקן את עצמך לפני שיהיה מאוחר מדי.
אני אגש; נפלתי מהגלילים של Nero כמה פעמים בבדיקה, אבל תמיד מאותה סיבה - שכחתי שלא יכולתי פשוט לעצום את העיניים ולקבור את עצמי במהלך מאמץ, שהיה נפוץ במיוחד במהלך מירוצי Zwift כשניסיתי לא לעשות זאת. להפיל או לתקוף חזק.
אז, בזה טמון אחד החסרונות הקטנים של הריאליזם יוצא הדופן של רכיבה/מירוץ/אימון על גלילי Nero Smart – אתה לא יכול להתנתק מהמציאות כמו שאתה יכול בטורבו, אתה צריך להתמקד על מה שאתה עושה גם כשאתה בעולם של כאב.
אם אתה נוקט עמדה חיובית או שלילית לגבי זה, תלוי באופן שבו אתה רוכב בתדירות הגבוהה ביותר באימונים. לא הייתי ממליץ, למשל, על הרולרים של Nero אם אתה מעדיף בעיקר סשנים בסגנון HIIT עם מספר רב של מתפרצים חדים קצרים.
אבל עבור רוב האימונים, ובוודאי כל רכיבה של Zwift (אולי למעט הניסיון לנצח ספרינטים בסוף המרוצים - זו הייתה הסיבה לאחת מההורדות בטרם עת שלי) אני מרגיש את ה-Nero Rollers לספק את החוויה הכי מהנה ומציאותית שאפשר.
נשאר עם Zwift לרגע; משהו נוסף ששמתי לב אליו הוא שיש פיגור קל בתגובת Nero rollers למה שמופיע על המסך. זה שולי. אני מדבר רק אולי שנייה כאן, אבל זה מספיק כדי להיות מודע.
לעיתים רחוקות זה היה בעיה, במיוחד ברגע שהבנתי את זה. ומהר מאוד התרגלתי להקדים את העיכוב הקטן בזמן התגובה של יחידת ההתנגדות ולמדוד את המאמצים שלי בהתאם.
ובסך הכל זה לא שאתה מפסיד. המסלול עדיין זהה, גם אם מה שהרגליים שלך מרגישות (מבחינת ההתנגדות) עשוי להיות מרחק שניה ממה שהעיניים שלך רואות
קנה עכשיו מ-Cycle Republic תמורת £749.99
סיום משחק
כשמגיע הזמן לרדת, המדרגה הניתנת להיפוך למטה היא מגע נחמד, רק הופך את המעבר לקרקע קצת יותר בטוח.
קיפול הגלילים של Nero גם הוא פשוט. הם יכולים להתקפל בשתי דרכים; בחצי או לשלוש, תלוי כמה מקום יש לך לאחסן אותם, אבל איך שתעשה את זה, בדיוק כמו שאר התכונות, הכל מרגיש מסודר ומחושב היטב.
כדאי להזכיר שלמרות שבאופן עקרוני הייתי מסכים שהגלילים של Nero הם ניידים מאוד, עם זאת הם כבדים למדי (התוצאה של גלגל התנופה ושאר גובים פנימיים חכמים). לפיכך, אנשים עם מסגרת קטנה יותר/חלשה יותר עשויים לגלות שלא כל כך קל לסחוב אותם.
בסך הכל, אני מעריץ גדול של רכיבה ואימונים על רולר. הם פשוט דרך מצוינת להתאמן.
לגלילים יש את המגבלות שלהם, כפי שדיברתי, אבל הם גם מביאים הרבה יותר לשולחן מאשר רק לדפוק, ראש על מאמן טורבו.
לצד טכניקת הדיווש המשופרת, הם מציעים אימון שלם יותר מכיוון שתשתמשו ללא הרף בשרירי הליבה ובפלג הגוף העליון שלכם בזמן הרכיבה (ממש כמו בחוץ).
הגלילים של Elite Nero Smart הם ללא ספק האמצעי הכי מציאותי להתאמן בתוך הבית שחוויתי אי פעם.
