משקה אנרגיה באיכות גבוהה, טעים וקל לעיכול
תמיד הייתי איש מים. אמנם, קשה יהיה למצוא מישהו שלא היה איש מים – זה די בסיסי לחיים – אבל מה שאני מתכוון הוא שבדרך כלל אני מעדיף לרכוב רק עם מים בבקבוקים, ולא משקאות אנרגיה בטעמים.
הסיבה היא שלעתים קרובות אני מוצא את העקביות של משקאות האנרגיה קודרת מדי, והטעם חולני מדי, כך שאני רוצה לשטוף את הפה שלי לאחר מכן.
במקרה כזה, אני בדרך כלל מרגיש שזה הגיוני יותר לשאת שני בקבוקי מים טהורים וכיס מלא בג'לים וברים.
קנה את אבקת ה-Go Electrolyte מ-Science in Sport
עם זאת, למרות הסלידה שלי ממשקאות אנרגיה, הופתעתי לטובה מ-Science in Sport Go Electrolyte. הוא מצליח להיות מתוק בלי להיות חולני, וגיליתי שאני יכול להדביק אותו באופן קבוע במהלך נסיעה ארוכה מבלי להרגיש שאני מצפה בסוכר את פנים הפה.
אכן, טעם הלימון והליים (יש גם טעמים של תפוז, דומדמניות שחורות וטרופיים, אבל עדיין לא ניסיתי אותם) מספיק נעים כדי שאשתה אותו בשמחה כשיושב בבית, ולא בדיוק כאמצעי הכרחי לתדלוק בשעות ארוכות על האופניים.
טעם הוא חצי מהקרב עם מוצרי אנרגיה – רובנו לא מתחרים ברמה שבה ניקח משהו לא נעים רק כדי להשיג את היתרונות הנתפסים – ונראה ש-SiS מצא איזון טוב עם אבקת ה-Go שלה.
זה לא טעימה עוצמתית מדי או מלאכותית, וזה מרגיש מרענן בלי להיות מציק.
ערבוב האבקה הוא בעיה קטנה. החוכמה היא לשים קודם את המים, ולהוסיף את האבקה מעל. תעשה את זה בדרך אחרת ובסופו של דבר תהיה לך שכבת בוצה בתחתית הבקבוק שלך וכדוריות של אבקה לא מומסת צפות מסביב.
אפילו נעשה כראוי, זה דורש ניעור טוב כדי לקבל את כל האבקה מומסת במלואה, והתמיסה שהתקבלה נראית כמו מים עכורים (למרבה המזל, SiS עמדה בפיתוי להפוך אותה לירוקה בוהקת).
אז, זה נעים להסתכל ולשתות, אבל האם זה עושה את העבודה של לספק אנרגיה חיונית והידרציה על האופניים?
זו שאלה שקשה לענות עליה. זה כמעט בלתי אפשרי לבודד את ההשפעות של מוצר בודד כדי להעריך את יעילותו. כשאני רוכב, יש אינספור השפעות על הביצועים שלי ואיך אני מרגיש, וקשה לקבוע באופן מדעי מהי ההשפעה הספציפית של משקה אנרגיה אחד.
ככזה, אני יכול רק לומר כמה טוב אני חושב שזה עובד, ולקבל את הפרטים מאחורי המוצר מהאנשים שמייצרים אותו.
'SiS Go Electrolyte מיועד לאותם מאמצי סיבולת ארוכים שבאמת דורשים תדלוק פחמימות במהלך פעילות גופנית , אומר בן סמואלס, תזונאית ביצועים ב-Sceince In Sport.
'אם אתה בחוץ לארבע או חמש שעות, אתה צריך אסטרטגיה שתעזור לך לעבור את זה. עם המשקה הזה אתה יכול ללגום מהבקבוק ולשלב אותו עם ג'לים או ברים כדי לשמור על האנרגיה.'
אבקת הגו היא תערובת של מלטודקסטרין, פחמימה הנספגת במהירות כגלוקוז לאנרגיה קלה, ואלקטרוליטים, שהם מלחים המסייעים בספיגת מים להידרציה ומניעת התכווצויות.
'במשקאות ספורט, מותגים נוטים ללכת באחת משתי דרכים', אומר סמואלס. מלטודקסטרין או גלוקוז. לאלה עם תכולת גלוקוז גבוהה יותר תהיה תכולת סוכר פשוט גבוהה יותר באופן טבעי.
'אנחנו משתמשים במלטודקסטרין ספציפי שאנחנו יודעים שעומד להתעכל בקלות, אנחנו יודעים שהוא ייספג בקלות וישתמש בגוף, וזה מביא למוצר עתיר פחמימות עם סוכרים פשוטים נמוכים משמעותית מזה של אחרים.
'לרמות גבוהות של סוכרים פשוטים תהיה השפעה שלילית על רמות הגלוקוז בדם. שמירה על רמות הגלוקוז בדם היא מרכיב מרכזי בביצועי ספורט, אך יש לה גם השפעה על נושאים אחרים כגון היגיינת שיניים ובריאות כללית.'
Science In Sport פותח במיוחד עבורה מלטודקסטרין, כלומר החברה יכולה לציין את המשקל המולקולרי ואת אורך מולקולות הפחמימות.
האם זה אומר שהמלטודקסטרין של SiS עדיף על כל גרסאות אחרות בחוץ? לא בהכרח, אבל לפחות זה מוכיח שהחברה יכולה להיות בטוחה במה שהיא מכניסה למוצריה ויכולה להבטיח עקביות של ביצועים בטווח שלה ומאצווה אחת לאחרת.
יתרה מכך, כל אצווה נבדקה ב-SiS באופן עצמאי עבור חומרים אסורים.
'יש גוף המכונה Informed-Sport, ומה שהם עושים זה מוצרים לבדיקות אצווה נגד הרשימה האסורת של WADA [הסוכנות העולמית למלחמה בסמים],' אומר סמואלס.
'Science In Sport הוא די ייחודי בכך שאנו בודקים כל אצווה של כל מוצר בודד בכל פעם, כך שיש לנו מה שמכונה 100% בדיקות.'
זה ברור למה זה יהיה חיוני לצוות מקצועי שמתחרה ברמת WorldTour (SiS היא נותנת החסות של Team Sky), אבל אני מוצא את זה גם מרגיע עבור לוחם סוף שבוע כמוני.
חלק מהמותגים יבדקו לסירוגין, בעוד שבחלק אחר אתה פשוט צריך לקבל את המילה שלהם לגבי מה שיש במוצר. אני לא צפוי לעמוד בפני בדיקת סימום על ידי WADA בזמן הקרוב, אבל בכל זאת הייתי רוצה לדעת שמשקה האנרגיה שאני לוקח אינו מזוהם בשום צורה ונבדק ביסודיות על ידי גוף בלתי תלוי.
הידיעה ש-SiS עושה את המייל הנוסף כדי להבטיח את האיכות והעקביות של המוצר שלה נותנת לי ביטחון שהוא בטוח וגם יעיל.
קנה את אבקת ה-Go Electrolyte מ-Science in Sport
מבחינת האנרגיה שהוא מספק, SiS Go Electrolyte מספק 36 גרם פחמימות לכל בקבוק של 500 מ ל.
Samuels אומר, 'אם אתה מסתכל על אירועי סיבולת לאורך 2.5-3 שעות, אז מחקר מציע שאתה צריך לתדלק 60-90 גרם פחמימה לשעה.
'כמדריך, אתה יכול לקבל בקבוק אחד של Go Electrolyte ולאחר מכן להוסיף ג'ל אנרגיה או חטיף אנרגיה כך שיש לך 60-70 גרם של אנרגיה חוזרת למערכת.'
במהלך רכיבות ארוכות, גיליתי שהתערובת של משקה אנרגיה וחטיפי אנרגיה עבדה היטב כדי לשמור עליי. לא יכולתי לטעון ש-Go Electrolyte נתן לי דחיפה נוספת על פני מוצרים אחרים שניסיתי, אבל מעולם לא הרגשתי בעיות בעיכול או קריסות אנרגיה (כמו שיכול לקרות עם כמה מוצרים שמשפיעים לרעה על רמות הסוכר בדם).
יותר חשוב מכך, הרגשתי שמח להשתמש במוצר, בידיעה שהוא נבדק היטב, נחקר היטב ומחברה בעלת מוניטין. השקט הנפשי הזה שווה וואט נוסף של כוח בפני עצמו.
