פלייליסט טורבו טריינר של אופניים מס' 2: מנגינות מושלמות להפעלה של שעה

תוכן עניינים:

פלייליסט טורבו טריינר של אופניים מס' 2: מנגינות מושלמות להפעלה של שעה
פלייליסט טורבו טריינר של אופניים מס' 2: מנגינות מושלמות להפעלה של שעה

וִידֵאוֹ: פלייליסט טורבו טריינר של אופניים מס' 2: מנגינות מושלמות להפעלה של שעה

וִידֵאוֹ: פלייליסט טורבו טריינר של אופניים מס' 2: מנגינות מושלמות להפעלה של שעה
וִידֵאוֹ: Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Training 2024, אַפּרִיל
Anonim

בשנת 2015, רוכב האופניים שלח את סטו באוורס משלו לנסות את שיא השעות והנה הפלייליסט שבו השתמש

בימים ההם של 2015, כשצוות העורכים של Cyclist היה צעיר יותר וללא ילדים, ניסינו כמה אתגרים שלא היו לבעלי לב חלש. העיקרי מבין אלה קיבל את שיא השעות.

כי להחזיר את השעונים חצי עשור אחורה ולקחת את השעה הייתה כל הזעם. למעשה, בשנת 2015, שישה ספורטאים ושתי ספורטאים עלו על הקרשים כדי לקחת את השיא היוקרתי.

לאחר שינויים בחוק UCI, הסיכוי להיות מוכתר כגבר או אישה שיכסו את המרחק הרחוק ביותר תוך שישים דקות, ללא ספק הטהור ביותר במאמצי רכיבה על אופניים, הפך בר השגה.

רוהן דניס לקח את זה ממתיאס ברנדל. אלכס דאוסט לקח את זה מדניס. בראדלי וויגינס לקח את זה מדאוסט.

שעת חובבים מותשת -רוב מילטון
שעת חובבים מותשת -רוב מילטון

ובין שבעת המאמצים שעשו ספורטאים מקצועיים, שיא שעה נוסף בוצע על ידי סטו באוורס שלנו.

לא מקצוען, רק עיתונאי אופניים שיש לו את היכולת לרכוב על אופניים רחוק מאוד ומהיר מאוד.

כדי להכין אותו, הגדרנו את באוורס לתוכנית אימונים נרחבת, שיפרנו את מיקומו באופן אווירודינמי והרכבנו אותו בציוד הטוב ביותר שהיה זמין באותה תקופה. בנינו לו גם את רשימת ההשמעה המושלמת של Hour Record.

מוזיקה הוכחה מדעית כמשפרת ביצועים מאסיבית, ומכאן מדוע היא נאסרה בבדיקות מעבדת ביצועים של British Cycling.

למרבה המזל לא היה איסור כזה כאן ועמיתנו ג'יימס ספנדר הסתובב במשך שעות כדי ליצור את הפלייליסט הזה.

אורכו 17 שירים, נגיעה לאורך השעה כדי לסייע בחימום והתקררות וכנראה את סט המנגינות הכי מעוררות השראה שאי פעם תקשיב לה. כנראה.

הו, ואם אתם תוהים, באוורס הצליח 44.750 ק"מ, רק 10 ק"מ קצרים מהמרחק של וויגינס.

מוּמלָץ: