רשימת השמעה של מאמן טורבו של רוכבי האופניים מס' 3: מנגינות מובילות שילוו את האימון הפנימי שלך

תוכן עניינים:

רשימת השמעה של מאמן טורבו של רוכבי האופניים מס' 3: מנגינות מובילות שילוו את האימון הפנימי שלך
רשימת השמעה של מאמן טורבו של רוכבי האופניים מס' 3: מנגינות מובילות שילוו את האימון הפנימי שלך

וִידֵאוֹ: רשימת השמעה של מאמן טורבו של רוכבי האופניים מס' 3: מנגינות מובילות שילוו את האימון הפנימי שלך

וִידֵאוֹ: רשימת השמעה של מאמן טורבו של רוכבי האופניים מס' 3: מנגינות מובילות שילוו את האימון הפנימי שלך
וִידֵאוֹ: HIIT Indoor Cycling Workout | 30 Minute Intervals: Fitness Training 2024, מאי
Anonim

עוד סט רחב של רצועות מוזיקה כדי לעזור לשמור על גלגלי הטורבו טריינר שלך מסתובבים

מוזיקה כל כך יעילה בהגברת הביצועים עד ש-British Cycling אוסרת על רוכביה להאזין למנגינות במהלך מבחני מאמן פנים.

למזלנו הכללים האלה לא חלים עלינו – או עליכם – בבית, ומכיוון שראיית מספרים גבוהים על מסך טורבו הפכה לאחת ההנאות הגדולות בחיים, הנה עוד פלייליסט בסדרה שלנו מאת סגן עורך רוכבי האופניים ג'יימס מבזבז. אנא שים לב שאיננו תומכים בבחירות שלו, ואף איננו מפנים לעתים קרובות לכך…

פלייליסט מאמן טורבו של רוכבי אופניים 3: James Spender

בחירת מוזיקה לכל רשימת השמעה היא קשה, והיה צריך למתוח קווים כדי למנוע מזה להיות באורך של אלפי שירים.

לכן נאלצתי להמציא קריטריונים, והקריטריונים שלי, קצת כמו דיסקים של אי המדבר, היו פחות 'חומת אבנים כדי להרשים את הקוקוסים' ויותר 'מנגינות שעוזרות לי לברוח', כדי לעזוב את הגבולות שלי. חדר קדמי (תרתי משמע, מי יכול להרשות לעצמו מוסך?) ועבודת הפרך של אימוני טורבו בתוך הבית.

אז ראה למטה את רשימת ההשמעה של Spotify שאני מקווה שיעשה את אותו הדבר בשבילך, והמשך לקרוא אם אתה מחפש כמה מההצדקות שלי.

ועובדה עליונה: פעם חטפתי ניקור על הלחי מלורן לאברן של DID כשהציגה לרוכבת האופניים את 'מגזין הצרכן המומחה הטוב ביותר' בטקס פרסי ה-PPA. זה עניין גדול בעיתונאות, כנה. לורן די גבוהה בחיים האמיתיים.

פרולוג/Tour de France Etape 1 – Kraftwerk

הייתי באוניברסיטאות, היה לי כסף מטורף, אבל איכשהו הצלחתי לאסוף חלקים אחד-ל-eBay חלקים כדי לבנות את אופני הכביש הראשונים שלי - שעדיין יש לי, אדי Merckx Alu Sprint, כמה נגיד בבז', אני אומר בחול סהרה, ושכל הצדדים מסכימים שהיה המסגרת האחרונה שהולחמה ביום שישי אחר הצהריים לפני שהבחור הלך לשתות את המשקאות שלו.

אבל בכל מקרה, סיימתי את זה בערב אחד במאי בשנת 2004, קמתי ב-6:30 בבוקר למחרת כמו ילד בחג המולד, תקוע באוזניות שלי (הפיל אותי, הייתי צעיר) ולקחתי את אדי סיבוב ראשון בהאזנה לאלבום Tour de France של Kraftwerk בשידור חוזר.

אלו שני הרצועות הראשונות; זה האלבום היחיד שאי פעם תזדקק לו לאימון טורבו, ולכן הוספתי אותו בשלמותו גם בסוף הפלייליסט הזה. זה כמעט היה הפלייליסט.

Tomorrow Never Knows – The Beatles

אבא שלי הכניס אותי למוזיקה, וזו הייתה הלהקה שלו, וכך היא הפכה להיות שלי. ולמרות שאני אוהב יותר שירים אחרים של הביטלס, זה הרצועה הכי ריקודית שלהם, שנכתבה על הגב של לנון עושה יותר מדי אסיד. אם תשאלו אותי, רצועת הקצב הופכת את זה לאחת ממנגינות הריקוד הראשונות שהוקלטו אי פעם ויש בה יותר ממגע של Chemical Brothers.

אולי הגאון האמיתי כאן הוא ההפקה של ג'ורג' מרטין (שוב).

Propane Nightmares – מטוטלת

עליתי באלפ ד'הוז עם בן זוג שעמד לעשות את סיבוב המוקדמות למירוץ אופני ההרים Mega Avalanche. הגענו מאוחר בלילה הקודם, מיילס החנה את מכוניתו ישירות מחוץ למלון עם הערכה שלנו בפנים. המכונית נגררה.

אז בבוקר המוקדמות היינו צריכים למצוא, בצרפתית רצוצה, את המקום שבו הייתה מגרש הגרירה, לזנק על הגדר (לא יכולנו להרשות לעצמנו את קנס ההחלמה אז ושם), לחלץ את הערכה שלנו ולחזור אל את המלון לשנות. אני זוכר את מיילס מנגן את המנגינה הזו על המחשב הנייד הזעיר שלו בזמן שלבשתי בטירוף שריון גוף. איחרנו ב-30 דקות למשבצת התזמון שלנו, אבל זה גרם לי לעשות כנראה את הרכיבה הכי טובה בירידה בחיי.

עם זאת, הצלחתי מאוד ליד החלק האחורי של הרשת.

מחשבון כיס - Kraftwerk

הרצועה הראשונה של קראפטוורק ששמעתי מושמעת לי על ידי צמד החברים המוקדמים הזה בכיתה שלי בפוליטיקה A-Level, נילס וג'ייק. נילס היה גרמני (תחשוב), ג'ייק אמר פעם למורה שלנו 'תעזוב, סו, לפחות אין לי שיער מחורבן'.איזה עלבון מוזר. סו שנאה אותו, בצדק.

I Feel Love – דונה סאמר

מזכיר לי את טריינספוטינג, זה משחק במועדון כשרנטון מושך תלמידת בית ספר ובן זוגו, ספאד, מתעורר למחרת בבית של חברתו אחרי לילה על הריסים שמשמעו שהוא… ובכן, הוא צריך כדי לנקות את המצעים.

זוכה גם למעשה כרצועת הריקוד המקורית.

שקית נייר חומה – גודל רוני

האלבום שממנו הוא זכה בפרס Mercury Music ב-1997, אז כמו ילד בן 12 שהתאמץ מאוד קניתי אותו כדי להיראות חכם במוזיקה. גם אני מאוד אהבתי את זה; כל החברים שלי אמרו שזה חרא. מאוחר יותר, הם יסירו את פניהם לדראם 'נ' בס והכריזו על New Forms כיצירת המופת שהיא.

LK – DJ Marky feat. Stamina MC / Nuttah המקורי – אפאצ'י בבריטניה/Shy FX

נהגנו לגרד את המספר האחרון של תאריך הלידה בתעודות המכללה שלנו, להחליף אותו במספרי מדבקות מגלשות מים מערכות דגמי Airfix, שהשתמשו בצורה מעוותת באותו גופן, והיינו, היינו בני 18 בן שנים!

לכה אז את תעודת הזהות בלכה לציפורניים ואיכשהו - כנראה בגלל שהם ריחמו על האורך החובבני שאליו הלכנו - הסדרנים היו נותנים לנו להיכנס ל-Drum 'n' Bass Rave המקומי, Breakneck, בקצה המזח הדרומי של פורטסמות'. אהבתי את דראם'נ'בס הרבה זמן, בעיקר בגלל שכל כך חשוך וכל אחד כל כך בעולם שלו, לא אכפת לי איך אתה נראה לרקוד.

מנגינות מעטות יכלו לגרום לי לרקוד בשמחה כמו השתיים האלה.

Body Rock – אנדי סי ושמעון

חבר שכולם כינו 'טוואט' (הוא נהג להציג את עצמו כך) הביא את זה למסיבת בית על גבי תקליטור לבן לייבל. היו לו רק שני רצועות, בודי רוק ורמיקס של בודי רוק, והקשבנו לו ב-Repeat במשך שעות בעוד בן זוג אחר, אדם, עשה מעין דראם'נ'באס בהשראת ימי הביניים על שולחן המטבח עד ל-Dean's. אמא חזרה הביתה ואמרה לנו לצאת לעזאזל.

Phantom Parts I & II – Justice

אני אפילו לא יודע מה אתה מתאר בתור צדק - סוג של רוק זירה פוגש סינת' צרפתי בשילוב עם נקודות הפתיחה של סרטון מדעי של בית ספר משנות התשעים. מה שלא יהיה, זה הגדיר מספר מסיבות בית של ברייטון, כולל אחת שבה התעוררתי עם יד שחורה, לאחר שניסיתי לשגר רקטה מהחלון בלילה הקודם.

שוב, היינו צעירים, וכעת אני מכבד את חוק ה-25 מיליון, אפילו עבור נצנצים.

Deluxe – Harmonia

שכבתי על הגב באיזה פארק ספרדי בעיירה בשם Huelva במשך שעות והאזנתי לאלבום הזה בשידור חוזר. זה מזכיר לי שיש לי את כל הזמן שבעולם: ביקרתי את חברתי דאז, שלימדה שם אנגלית, והיא הייתה הולכת לעבודה בימים, בעוד שאני נהנית מאוד לשבת בפארק עם שניים. בקבוקים זולים של פלנק, מוזיקה וספר, ואין להם איפה להיות מלבד בשמש.

שנים מאוחר יותר, הייתי מפתח שיגדון, ואני תוהה אם החגים האבודים האלה (היו כמה כאלה) יכולים להיות אשמים.

I've Been Everywhere - ג'וני קאש

הרבה לפני רוכב אופניים, הייתי שף במסעדת דגים, ובמשך זמן מה חשבתי שזו תהיה הקריירה שלי (אפילו טרחתי להשיג NVQ רמה 2 בקייטרינג, וזה היה שימוש נהדר זמן לאחר שבילה כבר שלוש שנים ו-10,000 פאונד בתואר בפילוסופיה). השף הראשי שלי, מארק, אהב את קאש, והיינו מוציאים את זה בליל שבת עמוס.

סבוטאז' – ביסטי בויז

Hello Nasty היה אולי האלבום המגניב הראשון שהיה לי אי פעם (הייתי, ואני לא, מגניב, אז זו הייתה תאונה - כשחושבים על זה, אולי זה אפילו היה מתנת חג המולד ממגניב בן דוד).

הם נהגו לנגן את זה באינדיגו, 'ליל חיתול' לקטינים למוזיקה 'אלטרנטיבית' שבה גדלתי, והיינו מושכים את ראשנו הקטנים עד לנקודה שבה פעם, במקרה, עשיתי ילדה של ילדה. דימום מהאף. היא צללה במה, עברתי לה בחזרה בהתלהבות רבה מדי והצלחתי לדחוף אותה מעלה מעל האנשים מאחוריי ועם הפנים אל הרצפה.

רק אנושי – KH Four Tet

אני עושה הרבה טיולים עם מייק מסארו, שמצלם תמונות עבור רוכב אופניים. הייתה תקופה שבה זה היה קורה לעתים קרובות אם הוא היה במכונית. או החדר. או פשוט ללכת איפשהו.

The Heat Is On – Glen Frey

זה משמש לסצנת הפתיחה של השוטר של Beverley Hills. אני זוכרת שצפיתי בזה כשיצאתי מבית הספר עם מקרה מזויף של משהו, ושסבא שלי שמר עליי. אני זוכר שהוא אמר, 'זה באמת בסדר בשבילך לראות?' (זה היה בן 15 והיו הרבה קללות, הייתי אולי בן 9). אמרתי לו שכן. הוא אמר, 'טוב', ונרדם בכיסאו.

מוּמלָץ: