MyoMaster MyoPro סקירת אקדח עיסוי

תוכן עניינים:

MyoMaster MyoPro סקירת אקדח עיסוי
MyoMaster MyoPro סקירת אקדח עיסוי

וִידֵאוֹ: MyoMaster MyoPro סקירת אקדח עיסוי

וִידֵאוֹ: MyoMaster MyoPro סקירת אקדח עיסוי
וִידֵאוֹ: Катись на Рождество! | Подарки велосипедистам 2024, מרץ
Anonim
תמונה
תמונה

בשימוש נכון זהו עזר התאוששות פנטסטי שיכול לעזור לך למתוח את האימונים שלך עוד יותר

MyoMaster MyoPro הוא אחד ממספר הולך וגדל של רובי עיסוי המבטיחים סיוע התאוששות בניהול עצמי, מעט יותר ממוקד מגלגלת קצף, ומתיימרים להציע כמה מהיתרונות של עיסוי ספורטיבי מקצועי ללא תג המחיר.

רובי עיסוי (שאליהם נתייחס כאל מעסי רטט כדי להתרחק מבלבול של NRA…) משתנים בצורתם החל ממקדחי כוח שהשתנו מעט, ועד לפתרונות ארגונומיים מושחזים יותר כמו ה-Theragun וזה, ה-MyoPro.

המטרה זהה, עם זאת, הם משתמשים בשחרור מיופשיאלי כדי לשפר את זרימת הדם ולהרפיית שרירים מכווצים על מנת לטפל בכאב ובפציעה קלה.

כפי שיאמר לכם כל מי שעוסק ברכיבה מקצוענית, היעדר עיסוי קבוע באיכות גבוהה הוא אחד ההבדלים הגדולים בין הביצועים של רוכבי WorldTour וחובבים ברמה גבוהה.

זהו בגדול אותו רעיון כמו רולרי קצף, שבהם משתמשים ספורטאים כדי לעסות שרירים כואבים ופצועים. ההבדל העיקרי הוא שמכשיר לעיסוי רטט מציע טיפול ממוקד יותר, ומשתמש גם במשהו שנקרא 'טיפול הקשה'.

תמונה
תמונה

טיפול בכלי הקשה

לטיפול בכלי הקשה יש כמה יתרונות, אבל אחד מהם הוא שבאמצעות שימוש בהשפעות הקשה ולא בעיסוי ממושך בגלגלת, מכשיר לעיסוי רטט יכול להפחית את הכאב.

מחקרים רבים הצמדו את הרעיון של הפחתת כאב בחלקו ל'תיאוריית שער הכאב', המכונה גם תיאוריית בקרת השער.באופן עקרוני, זה אומר שמכיוון שטיפול ברטט פועל על עצבים רבים בבת אחת ברצף מהיר, הוא חוסם כמה מהתחושות הכואבות יותר שעיסוי יכול ליצור.

תמונה
תמונה

כמובן, יש כאלה שמפקפקים בשימוש ברובי עיסוי, ופיזיאונים שנרתעים באימה מהאזכור של שימוש במקדחה בעוצמה גבוהה על רקמת שריר, כשהביקורת מובילה תמיד על ידי התפיסה שחלק מהמשתמשים השתמש באקדח בצורה אינטנסיבית מדי ולמשך זמן רב מדי. עם זאת, נראה שהקונצנזוס - והמחקרים - הם בעד רובי עיסוי כסיוע להתאוששות.

מחקרים שנבדקו עמיתים כגון זה תומכים מאוד בשימוש בטיפול הקשה, וכמה צוותי רכיבה על אופניים לקחו על עצמם את הטכנולוגיה. לקבוצת UCI Continental Wiggins Le Col, למשל, יש את MyoMaster כשותפה רשמית להתאוששות, והרוכבים אומרים שהמכשיר לעיסוי היה בהישג יד במספר רב של מירוצי UCI.

קנה את אקדח העיסוי של MyoMaster עכשיו

אז התעניינתי לראות אם ה-MyoMaster יעזור לרוכב בינוני יותר כמוני לשפר גם את ההתאוששות.

Recovery

ניסיתי מספר עזרי התאוששות הקשורים לעיסוי, החל מהגלגלת הצנועה. באופן שאינו דומה לרבים מחבריי לרכיבה, רכבתי מספיק כדי שרק לעתים רחוקות אני חווה כאבי שרירים מרכיבה, אבל לעתים קרובות ריצה או אימון צולב אחר חושפים את חוסר האיזון החזק שנוצר על ידי שעות רכובות על האופניים.

מצאתי שגלגלת קצף היא חלק חשוב מאוד בשיקום רצועת ה-IT שלי ושרירי ארבע ושרירי הירך הירך הדוקים מדי. עם זאת, טיפול בכלי הקשה מאנשים כמו MyoMaster היווה לעתים קרובות תוספת נהדרת לכך.

תמונה
תמונה

הצלחתי לבלות זמן עם Pulseroll, Theragun ו-MyoMaster MyoBlaster ו-MyoPro.

ה-MyoBlaster, שראיתי לראשונה בתערוכת המחזור של לונדון, הוא מכשיר לעיסוי בסיסי יותר בסגנון מקדחה עם שלושה ראשי עיסוי מוצקים, ואני חייב להיות כנה שלא הייתי מעריץ של הסגנון הזה של עיסוי בניגוד לאפשרויות העיקריות האחרות.

הכוח של MyoBlaster נראה חזק מדי, ורעש המקדחה החזק גרם לחתול שלי לרוץ מתחת למיטה ולא להגיח במשך חמש שעות.

מסיבה זו שמחתי מאוד לראות את השחרור של MyoMaster MyoPro, בעל ראשי עיסוי רכים יותר ומנוע שקט יותר, כמו גם מהירות עיסוי מתכווננת. התחלתי מיד.

Adjustability

הבחירה של ראשי עיסוי הציעה מגוון טוב של מיקוד שרירים. נצמדתי בעיקר לקצה הכדור הגדול המוגדר כברירת מחדל, המיועד לשימוש כללי על קבוצות שרירים גדולות, אבל גיליתי שהוא מציע טיפול כללי טוב ל-quads, שרירי הירך האחורי ורצועת ה-IT.

מצאתי שהראש בצורת חוד Y, ש-MyoMaster קורא לו "קצה המזלג", הוא נהדר עבור מיקוד לאזורים סביב החלק התחתון של שריר הירך האחורי, מאחורי הברך, שם זה יכול להיות מסובך לכוון את רקמת השריר מיד מסביב להמסטרינג מבלי לעסות את הירך האחורי עצמו.

תמונה
תמונה

הראשים האחרים משרתים כמובן טיפול ספציפי יותר באזור השרירים, כמו גם כמה טיפולי חימום רכים יותר, ו-MyoMaster מציע סרטון ומדריך כיצד להשתמש בכל ראש שניתן להחלפה.

כמובן, כל מי שיש לו צרכים ספציפיים צריך להתייעץ עם פיזיותרפיסט, אבל מצדי, יחד עם מתיחה וגלגול קצף, זה עזר לי להפחית את ה-DOMS שלי ובאופן כללי הוביל ליותר גפיים ולשרירים פחות מתוחים.

יש שלוש עוצמות של מהירות עבור האקדח, ונטיתי להימשך לשתיים האיטיות יותר - 1800 סל"ד ו-2400 סל"ד. המהירות הגבוהה ביותר היא 3200 סל"ד, אבל מצאתי את זה קצת אגרסיבי מדי.

מעשיות

מבחינת פרקטיות ושימושיות רחבה יותר, התרשמתי מכמה קל העיסוי היה, וחיי הסוללה של שלוש שעות נראו מספיק, מוארים על ידי התאורה הכחולה מאחורי ראשו של המעסה - מעולם לא התקרבתי לדלדול סוללה בין טעינות.

תמונה
תמונה

זה הפך אותו נהדר לנסיעה במחנה אימונים או בחופשת רכיבה על אופניים. גם בטיולי אופניים ארוכים יותר הערכתי מאוד את יתרונות ההחלמה על רגליים כואבות ועץ.

הארגונומיה של האקדח הייתה קצת פחות מתקדמת מזו של ה-Theragun. ה-Theragun משתמש בידית בסגנון משולש שהקלה בהרבה על מיקוד באזורים מסוימים בגוף, בעוד שלפעמים ה-MyoPro היה קצת קשה לתמרן כדי לאתר אזורים בחלק האחורי של הרגל או בגב התחתון.

Theragun מציע גם זווית ראש מתכווננת, המסייעת עוד יותר ליכולת התמרון הזו. עם זאת, זה כרוך בקנס משקל ומחיר.

ה-MyoPro בהחלט משתלב ברמה הגבוהה יותר של התמחור עבור מעסי רטט, ומספק תחושת פרימיום. אני גם בוטח בהרבה יותר ביטחון בחברה מבוססת לציוד כושר כמו MyoMaster מאשר בחלק מהעיסויים המיובאים הזולים יותר שניתן למצוא באינטרנט.

קנה את אקדח העיסוי של MyoMaster עכשיו

בהחלט מצאתי תועלת מה-MyoPro, שכאשר מול העלות של עיסוי ספורט רגיל מספק תמורה בלתי מעורערת לכסף.

כמובן, שום דבר לא מנצח עיסוי ספורטיבי מקצועי ופיזיותרפיה, אבל ה-MyoPro אפשר לי לרכוב דרך כאבים רציניים שבהם בדרך כלל אולי הייתי נאבק.

זה לא מכשיר אימון שיש להשתמש בו לרעה, אבל כשמשתמשים בו במתינות, ה-MyoPro הוכיח את עצמו ככלי עזר פנטסטי לרכיבה והתאוששות שיכול לעזור לרוכבים רבים למתוח את האימונים שלהם עוד קצת.

מוּמלָץ: