אלוף הטור דה פראנס המכהן בציד חולצה צהובה רביעית ודאבל Vuelta אפשרי לשנת 2017
השגנו את כריס פרום לקראת הטור דה פראנס 2017 כשהוא מתכונן להגן על התואר שלו ולהשיג ניצחון רביעי בסך הכל.
רוכב אופניים: עם שלושה ניצחונות בטור דה פראנס כבר, איך אתה מניע את עצמך ליותר כאב וסבל השנה?
Chris Froome: מה שמחזיר אותי משנה לשנה הוא שהטור הוא מרוץ כל כך מיוחד. אחרי שעברתי עבה עם חבריי לקבוצה, כשאתה זוכה ללבוש את החולצה הצהובה הזו, זו הרגשה כל כך מדהימה שאתה רוצה לעשות את זה שוב.
זה אירוע כל כך מיוחד וכל שנה הוא ייחודי.
Cyc: אחרי הזכייה שלך ב-2016, מתי התחלת להתכונן לקמפיין של סיור 2017?
CF: לא קיבלתי הרבה פסק זמן כי בסוף דצמבר הייתי שוב במצב אימון מלא. לקחתי את יום חג המולד חופשה וביליתי אותו עם אשתי [מישל] והבן [קלן], רק שלושתנו.
היה לנו יום רגוע ונעים בבית וארוחת צהריים גדולה ומאוחרת לחג המולד והיתה מושלמת. אין לנו ימים כאלה לעתים קרובות, כשאנחנו יכולים פשוט לכבות לגמרי, אז זה היה מקסים. ממש נחמד.
Cyc: כמה חשובה התמיכה המשפחתית לרוכבי אופניים מקצוענים, בהתחשב בהקרבה שאתה צריך לעשות?
CF: מסיבי, מסיבי, מסיבי. אם הייתי עם מישהי שלא הייתה כל כך עצמאית, באמת היה לי קרב במובן הזה כי רוב הזמן מישל לבדה.
היא אפילו עוזרת לי מאוד במונחים של כל הארגון שלי מחוץ לאופניים כדי שאוכל למקד את דעתי באימונים ובצד הביצועים של הדברים.
אני לא נוטה לתת הרבה מהאנרגיה שלי לכל השאר כי היא עוזרת עם מבנה התמיכה הזה מאחורי הקלעים. מישל נהדרת בכל זה. עזרה עצומה.
Cyc: איך אתה בונה את הכושר והכושר שלך במהלך העונה?
CF: מירוצים בתחילת השנה, כמו סיור השמש באוסטרליה, הם פשוטים, אך אינם קלים בשום פנים ואופן. יש מירוצים קשים כל יום אבל זה מה שאני רוצה מההתחלה.
אני רוצה לסבול ולהתאמץ כדי להיות בחזית, וזה מה שדוחף אותי ומקדם את הצורה והמצב שלי ככל שהחודשים חולפים.
Cyc: האם אתה מסתמך הרבה על מחנות אימונים?
CF: עשיתי מחנה מוקדם יותר השנה בדרום אפריקה בהרי Mpumalanga מצפון ליוהנסבורג והיינו שם למעלה שבועיים-שלושה לפני שחזרנו אירופה לעשות מירוצים.
למען האמת אין לנו הרבה זמן השבתה. אפילו במחנות אימונים אולי נחזור הביתה מרכיבה רק ב-15:00-16:00, ואז אוכלים, מחליפים, מקבלים עיסוי והיום כמעט נגמר.
אחרי ארוחת הערב אתה די מסומר אז יש מספיק זמן לשוחח עם המשפחה ואז ללכת לישון.
Cyc: האם שינית את שיטות האימון שלך לטור דה פראנס של השנה?
CF: לא שיניתי הרבה השנה מהשנה שעברה. מצאתי תוכנית ומבנה שעובד בשבילי ודבקתי בזה.
יש כמה שינויים קטנים באימונים שעשיתי, רק במונחים של ביצוע מאמצים שונים כדי לשמור על טריות.
עבדתי על זה עם המאמן שלי טים קריסון. אבל אני נוקט בגישה דומה מאוד לשנה שעברה כי נראה לי שזה עובד בסדר עבורי.
Cyc: בהתחשב בהצלחתך ובמעמדך כמועדף הטור היום, האם זה מוזר לזכור את שנותיך הצעירות כששלחת אימייל בטירוף לצוותים מקצועיים שחיפשו חוזה?
CF: באותו זמן הרגשתי כאילו אני אוחזת בקש, רק מנסה למצוא דרך להגיע לסצינה המקצועית.
במובן מסוים אני די אסיר תודה על שהצלחתי להיכנס לסצינה המקצועית, אבל הנחתי את זה כדי להיות נחושה כמו שהייתי בשנים הקודמות.
יש מאות רוכבי אופניים באפריקה שרצו להתמקצע אבל מעולם לא הצליחו.
Cyc: האם אתה מתפתה לצאת לסיבוב הופעות ו-Vuelta דאבל השנה?
CF: אני חושב שה-Vuelta ממש מושך אותי. לא קיבלתי אישור לעשות את זה אבל אם הכל ילך לפי התכנון אשמח להיות על קו הזינוק.
ללא האולימפיאדה השנה, הטור וה-Vuelta נמצאים בהפרש של ארבעה שבועות אז זה עדיין מסובך. אבל בלי האולימפיאדה זה יכול להיות הרבה יותר בר ביצוע השנה להגיע לשם בכושר תחרותי.
Cyc: מה אתה חושב על המסלול של Vuelta a Espana?
זה שילוב נהדר של הכל השנה. יש הרבה הרים אבל הם כוללים גם מבחן זמן של 40 ק מ שהוא די שטוח ומאזן הרבה את המירוץ.
בשבילי, רכיבה על GC היא תמיד משהו שאמור להיות עבור רוכב הכל-סיבוב הטוב ביותר: הבחור שיכול לטפס ולעשות נסיונות זמן ולהיות החבילה השלמה צריך לזכות בגראנד סיור.
זה מרגיש שמסלול ה-Vuelta השנה מביא את הצד התחרותי הזה.
