שים את מיטב כף הרגל שלך קדימה בזמן שאנו מראים לך כיצד לתקן את המיקום שלך בעת התאמה והתאמת נעלי אופני כביש
קלעים הם הממשק הקבוע היחיד בין האופניים לרוכב, כך שהעברתם למצב הנכון לא רק תשמור על נוחותכם ותבטיח שאתם יעילים ככל האפשר, אלא גם יכולה לעזור לכם להימנע מפציעה.
אין דבר גרוע יותר מלהחליף סט של קליעים רק כדי לשים אותם במיקום הלא נכון. אחרי הכל, זה עלול להוביל לכאבי ברכיים או גב.
אז כשמדובר בהכנסת הרגליים שלך לנקודה הנכונה בערך, ההליך הפשוט הזה בן שישה שלבים יביא אותך למסלול הנכון.
תזדקק ל: מפתח אלן - גריז - סיכה קליאט
משך הזמן: 10 דקות
למדריך לנעלי רכיבת כביש הטובות ביותר בשוק, עיין במדריך הקונים שלנו כאן.
איך להתאים ולכוונן צלעות בשישה שלבים
1. סמן את המיקום לרוחב כדור כף הרגל שלך
לביש את הנעליים שלך. בחלק הפנימי של כף הרגל שלך, חוש את החלק שבולט מאחורי הבוהן הגדולה שלך. סמן את החלק הקדמי של זה בצד הנעל.
בצד השני, מצא את החלק האחורי של הבליטה הדומה מאחורי הבוהן הקטנה שלך וסמן גם את זה. כדי לחסוך בהרס הנעליים שלך, הוסף תחילה מעט מסקינטייפ.
2. צייר בין הנקודות ומצא את נקודת האמצע
הוריד את הנעליים והפוך אותן. צייר על פני הסוליה את הנקודות המציגות את המיקום של החלק הקדמי והאחורי של כדור כף הרגל שלך.
על בסיס הנעל סביר להניח שיהיו כמה סימנים. השתמש באלה כדי ליישר את הקווים המקבילים שאתה מצייר על פני הסוליה.
3. אתר את מרכז הקלע שלך
הסתכל על הנעליים החדשות שלך. לרוב יהיה סימון קטן לציון המרכז. זו הנקודה שיושבת ישירות מעל ציר הדוושה.
לנעלי Shimano יש סימון בצד, כמו גם לדגמי Look. אם לא התאים לך אופניים, אנו ממליצים לבחור נעליים עם קצת 'ציפה' או לתת.
4. משמנים את הברגים
הקליעים שלך, כמו הרגליים, מתקשים על האופניים. הסיבה לכך היא שישיבה קרובה לאדמה פירושה שהם נוטים להתפוצץ במים, חצץ וזוהמה.
מנע מהברגים שמחזיקים אותם במקום להיתפס על-ידי הוספת טיפת שומן לחורים בתחתית הנעל לפני החיבור.
5. סיבוב
עם הקלעים במרכז בין הקווים בנעליים שלך, כמעט סיימת. עם זאת, אם העקבים שלך מצביעים פנימה או כלפי חוץ, אולי תרצה להתחשב בכך על ידי סיבוב חלק האחורי של הקליעה מעט בכיוון המתאים.
6. חזק
לאחר שתהיו מרוצים, הדקו הכל וצאו לסיבוב. אם אתה מגלה שהעקבים שלך מתחככים בארכובה, ייתכן שתצטרך לבצע כמה התאמות נוספות.
אם כדור הרגל שלך משפשף את הארכובה, ייתכן שיש לך עמידה רחבה במיוחד ואתה צריך לרווח את הדוושות. נעליים מוגדרות כהלכה?
